Esettanulmányok
Minden alább megtalálható esettanulmány valós esetet dolgoz fel. A személyi jogok maximális tiszteletben tartásának és titoktartási kötelezettségemnek is teljesen mértékben eleget téve, a beazonosíthatóság ellehetetlenítése érdekében a kliens személyének kilétével kapcsolatos adatokat, információkat minden esetben megváltoztattam, vagy nem is közöltem. A történeteket a kliensek beleegyezésével dolgoztam fel és annak ellenére, hogy az elmében rejlő lehetőségek határtalanok, és egy-egy történet tényleg elképesztő érdekes és sikerrel zárult, garancia nincs arra, hogy a hasonló tünetű, problémájú kliens is hasonló eredményekkel zárná a kezelésmenetet.
A diéta fogságában - 38 éves nő
38 éves nő, erősen elhízott. Évek óta diétázik, rendszeresen edz, de mindig úgy érezi, hogy önmaga ellen dolgozik a diéta betartásával. Szinte "valaki rá akarja azt erőszakolni". Erős belső feszültséget okoz számára az, hogy tudja, hogy hogyan kéne ennie, de minden héten a csaló napján, a magas kalória tartalmú ételek utáni sóvárgását töménytelen mennyiségű "csaló kaja" elfogyasztásával igyekszik pótolni, ezzel az egész heti tiszta étkezését semmissé téve, fogyását és egészségesebbé válását ellehetetlenítve. Soha sem érzi magát tele, szinte bármennyi ételt is fogyaszt, ráadásul saját bevallása szerint kényszeresen rágózik. Minden este nehezen alszik el és legtöbbször fáradtan kel másnap. Utolsó mentsvárának a hipnoterápiát választotta.
A lélek kertjének kigyomlálása - 29 éves nő
A klienst régóta érdekli a lélek milyenségének eredete. Az adott szituációkra adott reflexszerű válaszai, viselkedésformái és azok kialakulása. Mivel állatokkal foglalkozik fő állásban, ezért az érdeklődése emberi és állati lelkekre egyarán vonatkozik. A kliens célja legfőképp saját magának megértése és lelkének „kertjének kigyomlálása”.A kliens többször volt különböző kezeléseken, lelki segítőknél, de saját szavaival élve „valahogy úgy éreztem, hogy gyökeres változást nem tudok produkálni és csak a felszínt kapargatom az elakadásaimat illetően”. Úgy érezte, hogy kipróbálja a hipnoterápiát. Több korábbi Podcast adást a kliens meghallgatott, és mivel külföldön él, ezért az egész kezelésmenet online folyt.
STOP dohányzás - 46 éves nő
A kliens az éjszakában dolgozott, és hosszú évek óta erős dohányos volt. Saját bevallása szerint 13 évesen kezdte, és azóta egyszer sikerült leraknia a cigarettát 4 hónapra. A munkája nagy stresszel járt, és emiatt nehéznek találta a leszokást. A legfőbb nehézséget az okozta neki, hogy a munkájából adódóan állandóan ki volt téve a cigaretta kísértésének.
Stressz, stressz és még több stressz - 58 éves férfi
Bár a rövidtávú stressz vérnyomásra gyakorolt hatása jól dokumentált az orvostudományban, ám hogy a krónikus stressz lehet-e felelős a krónikus magas vérnyomásért, az még mindig vita tárgyát képzi. Ennek ellenére számos szakember javasolja a hipnoterápiát a probléma kezelésére.
A kliens sohasem érezte, hogy különösebben stresszes lenne, de az elmondottak alapján jól kivehető volt, hogy krónikus stresszben él, azaz már szinte hozzászokott az állandó stresszhez, így észre sem vette, hogy állandóan feszült az egész teste és lelke is egyben. A fő cél az első alkalom során az volt, hogy megismerkedjen a kliens a kutatások által is bizonyítottan legmélyebb és legteljesebb relaxált állapot, a hipnózis milyenségéről és annak pozitív hatásairól. Már az első alkalom után, az otthoni vérnyomásmérés során alacsonyabb értéket mért a kliens.
A második alkalommal mélyebben meghúzódó problémákkal foglalkoztunk, amik az állandó belső feszültség, megfelelési kényszer okai voltak. Regresszióval megtaláltuk és meg is oldottuk a mélyben meghúzódó, addig állandóan jelenlévő okokat.
A harmadik alkalommal a második alkalom által mutatott irányban haladtunk tovább, és a tudatalattiban rejlő, feszültséget okozó okokat gyökerestül megoldottuk regresszió segítségével.
A kliens azóta is rendszeresen méri a vérnyomását, és a havi átlagjait tekintve alacsonyabb értékeket mutat a műszer. Rendszeresen alkalmaz önhipnózist, és az első alkalommal tanult technikák alkalmazásával érzi, hogy bármikor véget tud vetni a "hátán felkúszó" feszültség elhatalmasodásának.
"A migrén az életemet keseríti meg" - 51 éves nő
A kliens rendszeres migrénre panaszkodott, amire rendszerint fájdalomcsillapítót vett be. Az évek során a sok fájdalomcsillapító gyógyszer ugyan hatásosnak bizonyult a fájdalom csillapításában, de a gyomrát és így az emésztését is súlyosan károsította. Azért választotta a hipnoterápiát, mert hallotta, hogy a fájdalommenedzsmentre is alkalmas lehet ez a módszer.
Progresszív relaxációval az első alkalommal az épp meglévő fejfájását csökkenteni tudtuk és meg is tanulta az önhipnózist, amivel kontrollálni tudta a fejfájása mértékét. Mélyebb munkát is igényelt az eset, amire az előkészületeket olyan megerősítésekkel fektettük le, amik az elméjében rejlő szinte határtalan lehetőségekre helyezte a fő fókuszt.
A hipnózis által előidézett mentális és egyben fizikai relaxáció olyan hatékony eszköznek bizonyult, hogy egy héttel később a kliens teljes fájdalommentességről számolt be a fejfájását tekintve. Ezen felbuzdulva a mélyebb okokra is fényt akart deríteni, és regresszió segítségével a gyermekkorában kialakult szorongását értette meg és oldotta is fel egyben.
Lábjegyzetként mindenképpen megemlítem, hogy a fájdalommenedzsment sok esetben hatékony és hatásos lehet, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a test egy nagyon egyértelmű jelzését akarnánk megszűntetni, vagy kordában tartani. Az első alkalommal tisztáztuk, hogy az orvosok, akiket megkeresett a kliens a még akkor meglévő migrénje miatt, szabad utat adtak a hipnoterápiának, mert orvosi indoka nem volt a migrénnek.
Örömteli szülés – 37 éves nő
A kliens a várandóssága legelején keresett fel, mert hallotta, hogy jótékony hatással lehet őrá és a magzatra is egyaránt a hipnózis. 2 vetélésen volt túl a hölgy, így nem csak az épp fejlődő magzatnak akart mindent megadni, hanem a két, már eltávozott lelket is el akarta szeretettel engedni. A 7 hónapban, amíg a szülésig volt 5x találkoztunk. Ezek az alkalmak elégnek bizonyultak arra, hogy a vetéléseket feldolgozza és arra is, hogy olyan önhipnózis technikát és vizualizációt tanuljon meg, ami segítette őt megerősödni a saját teste képességeiben, felkészült az anyaság kezdeti szakaszára és megtanulta a fájdalomcsillapítás folyamatát is, ami a szülés folyamatát könnyebbé és kellemessé tette számára.
Miután a magzatot világra hozta, a testi és lelki regenerálódására fókuszáltunk amellett, hogy a tejtermelését is serkentette saját magának.
IBS – 38 éves férfi
A kliens azért keresett meg, mert állandóan attól félt, hogy rátör a hasmenés, és ennek megfelelően tervezte az életét. Azaz nem tudott normális közösségi életet élni, alig mert kimozdulni otthonából, és a bezártság miatt kezdte magát depressziósnak érezni. Annyira mániákusan félt a hasmenés-rohamtól, hogy már néha a hasmenés gondolata is előidézte a hasmenést. Orvosa azt javasolta, miután megbizonyosodtak róla, hogy testileg minden renden vele, hogy keressen fel engem.
Az első alkalommal hamar fény derült arra, hogy egy állandó megfelelési kényszer és szorongás az, ami átjárja a mindennapjait. Úgy érezte, hogy nem elég jó és emiatt állandóan görcsösnek érezte magát, nem ismerte az ellazulás fogalmát és emésztette önmagát. Aludni is csak szakaszosan és nem túl mélyen tudott, és volt, hogy rájött a hasmenés még éjszaka is. Elsősorban a relaxáció művészetét tanulta meg a kliens, és a hipnózis alatt olyan megerősítéseket kapott, amik abban erősítették meg, hogy akkor jelez a teste, amikor valójában wc-re kell mennie és egyre teljesebben mentesül a görcsösségtől. Ezt a hanganyagot megkapta a kliens mp3 formátumban, így minden nap tudta hallgatni.
A második alkalommal már némi javulásról számolt be, de még mindig úgy érezte, hogy emészti önmagát, mintha csak attól félne, hogy valami kiderül, hogy rosszat csinált. Regresszió segítségével a gyermekkorában kialakult félelem kialakulásának okát és annak a további életére gyakorolt hatását értette meg és oldotta meg teljes mértékben. Teste lazább, lelke szabadabb és kiegyensúlyozottabb lett, mint eddig valaha a saját bevallása szerint. Újabb megerősítő hanganyagot kapott az egoja megerősítése miatt, és a harmadik, utolsó alkalommal már szinte teljesen tünetmentes állapotáról számolt be, és arról is, hogy időközben megismerkedett valakivel, így több dologban is sínen érezte az életét.
Sportteljesítmény növelés – 24 éves férfi
A kliens arról számolt be, hogy minden egyes versenynapja előtt nagyon stresszesnek érezte magát, és emiatt nem aludt pihentetően, fáradtan kezdett bele a versenynapjaiba. Érezte, hogy nehezen tud koncentrált maradni a verseny előtt és alatt is és ez saját bevallása szerint rontott a teljesítményén.
Relaxációs technikákkal az első alkalommal a kliens megismerte a belső nyugalmát és azt, hogy milyen módon tudja ideiglenesen a zavaró külső tényezőket elkezdeni kizárni az életéből. Megértette és megtanulta, hogy milyen nagy előnyre tehet szert a korábbi önmagához képest amiatt, hogy megtanul vizualizálni. A következő versenyét hipnózisban végigjátszottuk, és minden érzést, gondolatot és képet teljesen átdolgoztunk, elemeztünk. Ennek hatására mélyebb megértést kapott, hogy hol is voltak az elakadásai, amit egy megerősítő hanganyag segítségével nap, mint nap egyre jobban kezelni tudott. A kliens arról számolt be, hogy a következő versenye előtti este jól aludt, a verseny napján kipihenten és kiegyensúlyozottan ébredt és könyedebben, lazábban versenyzett, ami a jobb eredmény elérésében is szerepet játszott.
Feltöltés alatt
Feltöltés alatt