Sportteljesítmény növelés – 24 éves férfi

A kliens arról számolt be, hogy minden egyes versenynapja előtt nagyon stresszesnek érezte magát, és emiatt nem aludt pihentetően, fáradtan kezdett bele a versenynapjaiba. Érezte, hogy nehezen tud koncentrált maradni a verseny előtt és alatt is és ez saját bevallása szerint rontott a teljesítményén.

Sportteljesítmény növelés – 24 éves férfi

Relaxációs technikákkal az első alkalommal a kliens megismerte a belső nyugalmát és azt, hogy milyen módon tudja ideiglenesen a zavaró külső tényezőket elkezdeni kizárni az életéből. Megértette és megtanulta, hogy milyen nagy előnyre tehet szert a korábbi önmagához képest amiatt, hogy megtanul vizualizálni. A következő versenyét hipnózisban végigjátszottuk, és minden érzést, gondolatot és képet teljesen átdolgoztunk, elemeztünk. Ennek hatására mélyebb megértést kapott, hogy hol is voltak az elakadásai, amit egy megerősítő hanganyag segítségével nap, mint nap egyre jobban kezelni tudott. A kliens arról számolt be, hogy a következő versenye előtti este jól aludt, a verseny napján kipihenten és kiegyensúlyozottan ébredt és könyedebben, lazábban versenyzett, ami a jobb eredmény elérésében is szerepet játszott.