Önhipnózis Képzés
A BELSŐ ERŐD KULCSA
2026. október 24-25., Harmonia Palace, Budapest

Miért válasszam ezt a képzést?

Ez nem egy újabb „trükkgyűjtemény", amit meghallgat, aztán elfelejt. Gil Boyne — akinek módszertanára ez a képzés épül — több mint harminc éven át tanított önhipnózist, személyesen több mint 20 000 embernek. Azt vallotta, hogy a valódi változás nem egy-egy bevált fordulaton múlik, hanem azon, hogy megtanulja tudatosan és megbízhatóan használni saját képzeletét és tudatalattiját — mindig, amikor szüksége van rá.

Ezért ez a tanfolyam lépésről lépésre épül: minden alkalommal olyan készséget sajátít el, amely alapja lesz a következőnek. Nem passzívan hallgat — élőben, vezetve gyakorolja be a technikákat, azonnali visszajelzéssel, hogy tényleg a sajátjává váljon, amit tanul. Két nap alatt azt kapja meg, aminek elsajátítása egyénileg hónapokba telne: strukturált utat, személyes vezetést, és egy olyan tapasztalt trénert maga mellett, aki maga is napi szinten éli és gyakorolja, amit tanít.

A tanfolyamot Pesti Balázs, Clinical Hypnotherapist vezeti, aki több ezer órás klinikai gyakorlattal és terápiás háttérrel rendelkezik hazai és nemzetközi szinten. Tudása, embersége és szakmaisága garancia arra, hogy nemcsak elméletet kap, hanem valódi, mélyen megélt tapasztalatból tanulhat. Bővebben Balázsról ITT olvashat!

Balázs közel egy évtizede foglalkozik hipnoterápiával, a Comprido Holistics alapítójaként magyar és angol nyelven is dolgozik klienseivel, személyesen és online egyaránt. Emellett rendszeresen tart ingyenes szakmai és szemléletformáló előadásokat több magyarországi városban is — az oktatás és a tudásmegosztás nemcsak a szakmája, hanem a szívügye is.

Nekem való ez a tanfolyam?

Bárkinek ajánlott, aki szeretné tudatosan a saját javára fordítani a gondolatait és a képzeletét — előzetes tapasztalat nélkül is. Tipikusan azok jönnek el egy ilyen képzésre, akik:

szeretnének nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak lenni a mindennapokban,
erősíteni szeretnék az önbizalmukat és az önfegyelmüket,
keresik a saját életcéljukat vagy hivatásukat,
motivációt, lendületet keresnek egy változáshoz,
szeretnék jobban kézben tartani az egészségüket és a fizikai állapotukat,
le szeretnének küzdeni egy szorongást — például lámpalázat vagy szereplési félelmet,
alkotói gátakkal küzdenek, és szeretnék felszabadítani a kreativitásukat

A tanfolyam ugyanígy ajánlott segítő szakembereknek (pl. terapeutáknak, coachoknak, egészségügyi és mentálhigiénés szakembereknek), akik a saját munkájukba is be szeretnék építeni az önhipnózis eszköztárát, valamint mindazoknak, akiket egyszerűen csak érdekel a hipnózis, és szeretnék megismerni belülről, saját élményen keresztül, hogyan működik.

Ez a képzés emellett szilárd alapot ad a jövőben meghirdetésre kerülő további tanfolyamainkhoz is — érdemes már most itt elkezdeni az utat, ha Ön hosszabb távon is szeretne elmélyülni a témában.

Fontos figyelmeztetés: az önhipnózis-oktatás nem helyettesíti megfelelő szakember segítségét súlyos, mélyen gyökerező lelki nehézségek esetén — azoknak, akik ilyennel küzdenek, először szakértői támogatást érdemes keresniük.

Mit fogok megtanulni a két nap alatt?

A képzés hat, egymásra épülő lépésben halad — két napra, naponta három modulra bontva. A gyakorlati munka mellett Gil Boyne Önhipnózis című könyvének tananyagára is épül: az elméleti háttér mindvégig azonnal megtapasztalható, gyakorlati formában sajátítható el.

1. nap

A képzelet ereje — Első kézből tapasztalható meg, milyen közvetlen és erőteljes hatással van a képzelet a testre és a lelkiállapotra. Egy egyszerű, de meglepő gyakorlaton keresztül válik érzékelhetővé, hogy ez nem elmélet — a résztvevő a saját bőrén éli át.
A tudatalatti megnyitása — Megismerhetők és elsajátíthatók azok a technikák, amelyekkel egyre mélyebb, nyugodtabb és fogékonyabb belső állapot érhető el — olyan állapot, amelyben a szuggesztiók valóban célba érnek.
Az első teljes önhipnózisos ülés — Végigvezetve, lépésről lépésre megélhető a teljes folyamat az elejétől a végéig. Az is elsajátítható, hogyan ismerhető fel és oldható fel az esetlegesen felmerülő belső ellenállás.

2. nap

Utazás önmaga felé — Elsajátítható, hogyan jutunk el a felszín alá, és hogyan találhatók meg azok a valódi vágyak, amelyek igazán mozgatnak minket — sokszor olyanok, amelyekről addig nem is volt tudomásunk.
Test és tudat összjátéka — Megtapasztalható, milyen szoros a kapcsolat test és belső világ között, és hogyan fordítható ez tudatosan a résztvevő javára.
Saját programozás megalkotása — Felépül a személyre szabott szuggesztiós anyag, amely a képzés után önállóan, bármikor előhívható a rugalmasság, a pozitív szemlélet és a belső biztonságérzet erősítésére — egy olyan eszköz, amely onnantól mindig a résztvevővel marad.

Mire fogom tudni felhasználni a tudásomat?

A képzés végére olyan, egész életen át használható eszközt visz magával, amellyel:

bármikor, önállóan elő tudja idézni a mély relaxáció állapotát,
tudatosan tudja formálni gondolatait és érzéseit — ahelyett, hogy ezek irányítanák,
meg tudja erősíteni önbizalmát és önfegyelmét a mindennapi helyzetekben,
támogatni tudja saját egészségügyi vagy életmódbeli céljait,
fel tud készülni stresszes helyzetekre (vizsga, fellépés, fontos beszélgetés stb.),
fel tudja oldani kreativitását gátló belső blokkokat,
és — amennyiben szeretné — ez az alapja lehet annak is, hogy később a hipnoterapeuta képzésen is részt tudjon venni.

Ez nem egyszeri élmény, hanem egy készség, amit a képzés után is minden nap könnyen és hatákonyan tud majd alkalmazni.