Jancsurák Krisztinával, Aviva módszer oktatóval elmerülünk a helyes táplálkozás, a helyes életmód és az önismeret óceánjában ebben az epizódban. Megbeszéljük, hogy hogyan tudjuk szeretni önmagunkat, hogyan tudunk gondoskodni önmagunkról.
.
„Az önismeret első lépése, hogy tested működésével tisztában légy. Csak akkor tudod megélni nőiességed a maga teljességében, ha megérted és elfogadod szervezeted működését. Ez egy csodálatos felfedező út, ahol kapcsolatot teremthetsz tested természetes funkcióival és megérezheted mire van igazán szüksége ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan működjön.
.
https://valtozasmuhely.hu/ . Az epizódban elhangzó könyvek: Aviva Módszer Tankönyv Marjolein Dubbers - Hormonkontroll Susan Forward Mérgező szülkők Alice Miller - A tehetséges gyermek drámája és az igazi én felkutatása . Hallgass értéket!
.